导读:菊花具有多样的种类，每一种均有不同的功效，但是喝菊花茶大致离不开这几点好处，然而好的食物，并不是每个人都适合的，所以这一类人需要注意，应该避免喝菊花茶。

一.菊花的种类：

 

菊花种类繁多，不仅赏心悦目，而且还取到食疗保健的作用，现在就具体的来了解一些常见菊花吧。

1.滁菊/甘菊：呈不规则球形或扁球形，直径1.5～2.5cm。舌状花尖白色，不规则扭曲，内卷，边缘皱缩，有时可见淡褐色腺点；管状花大多隐藏。

功效：滁菊偏于平肝阳，常用于治疗肝阳上亢所致的头晕目眩等症。滁菊疏散风热的效果最强，出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，喝一些滁菊就能缓解。

2.贡菊：呈扁球形或不规则球形，直径1.5～2.5cm。舌状花白色或类白色，斜升，上部反折，边缘稍内卷而皱缩，通常无腺点；管状花少，外露。

功效：贡菊有清肝明目、养肝养眼的作用。

3.杭菊：呈碟形或扁球形，直径2.5～4cm，常数个相连成片。舌状花类白色或黄色,平展或微折叠，彼此粘连，通常无腺点；管状花多数，外露。

功效：杭菊具有缓解咽喉肿痛的功能。

二.喝菊花茶有什么好处：

 

不同类型的菊花，具有不同的功效，菊花虽然有保健作用，但是我们也需要详细的了解各个菊花种类的具体功效，才能更好的利用菊花茶，取到最明显的保健效果。

据《本草新编》记载：甘菊花，气味轻清，功亦甚缓，必宜久服始效，不可责以近功，惟目痛骤用之，成功甚速，余则俱于缓始能取效也。近人多种菊，而不知滋补之方问有用之者。又取作茶茗之需，以为明目也。然而甘菊不单明目，可以大用之者，全在退阳明之胃火。盖阳明内热，必宜阴寒之药以泻之，如石膏、知母之类，然石育过于大峻，未免大寒以损胃气，不若用甘菊花至一、二两，同元参、麦冬共剂之，既能平胃中之火，而不伤胃之气也。

从此可得知，菊花具有这些功效：

1.明目：贡菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。所以眼睛容易疲劳，不能看清东西或细小文字的人，一定要试试菊花茶。

2.降火：甘菊疏散风热的效果最强。如果出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，喝一些甘菊就能缓解。

3.消炎、抗癌：用野菊花。野菊花解毒清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效，现在研究发现，野菊花抗癌的作用也很强。不过，一般情况下不要喝野菊花，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。

4.解热：对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用。

5.镇静、解毒：对中枢神经有镇静作用；还有解毒作用。

三.不适合喝菊花茶的人：

 

菊花虽然有诸多的保健功效，但是并不是所有人都适合的，如果不注意则将会进一步的损伤身体，所以以下的这些人群是不建议喝菊花茶的。

1.菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝。

2.老人：也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。

3.小孩：小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。

4.孕妇：菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

5.过敏体质者：在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

从中医的角度来看，每种食物都具有一定的保护功效，如果使用良好，将利于保健，如果使用不当则将会诱发多种的不适情况，所以在食疗的时候，大家应该对每种食物都进行详细的了解。