导读：秋季保健如何预防过敏性鼻炎，可以经过保持室内卫生干净、宠物户外养以及禁止进食易引起过敏的食物等等的方式进行预防，这才可以减轻病情对身体的损害，大家不要错过这篇文章。

秋季保健如何预防过敏性鼻炎

过敏性鼻炎会引起人们出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等的情况，更甚者还会引起眼睛瘙痒、流眼泪，以及嗓子嘶哑等的情况，从而影响了工作与生活的质量。故在秋季易发的季节里，我们要做好预防过敏性鼻炎的处理。在这儿小编就给大家说说秋季保健如何预防过敏性鼻炎的方法，让大家更好的度过这个季节，以及减少鼻炎对身体的损害。

1.保持室内卫生干净

注意环境卫生，把家中地毯，厚窗帘等容易积灰尘的物品换掉，使用磁砖、大理石类地板或百叶窗等不易积灰尘且好清洗之物品，并常常清扫屋内，减少落尘和霉菌的滋生;最好能每周以热水清洗枕头、被褥。

2.不要在室内使用刺激的味道

如避免过度使用刺激的味道，如蚊香、油漆、清洁剂等。

3.宠物户外养

如果对猫、狗等宠物皮毛过敏，则必须将宠物养在户外。

4.戒烟

戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方。

5.室内温度适中

卧室的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。

6.对温差变化需要缓慢适应

秋季保健如何预防过敏性鼻炎，最让人不注意的就是早晨起床的时候了。在晨起时，不要急促掀开被窝把整个身体暴露在冷的环境中，而是应当慢慢地伸出一只胳膊或一只腿，即身体的一小部分，使之慢慢地适应凉的环境，减少温差变化的刺激。

7.禁止进食易引起过敏的食物

如：慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;牛羊肉等尤其是在易发病的春秋季节。

8.适当的增加运动量

如：慢跑、行走、打太极拳等，增强机体的抗病能力。

9.正确系统的治疗

治疗方式有，如药物治疗，免疫治疗，手术治疗等，都必须要到医院，在专科医生的指导下进行正确系统的治疗。

经过以上详细的描写了秋季保健如何预防过敏性鼻炎的方法后，大家如果均有遵守以上的方法处理，则过敏性鼻炎的的发作将会远离各位。小编在这儿提醒大家，虽然以上方法均可以避免鼻炎的发作，但是毕竟不是治疗的方式，如果要病情完全治疗好，则需要在临床以上的指导下进行相关的检查，如过敏原检测，然后进行一系列适宜的治疗处理，如抗过敏疗法、脱敏疗法等。