你好。这是不要盲目服用的,建议减肥要注意平时的饮食,粗细搭配,均衡的营养,不要偏食为好的,另外是要坚持运动,这是有利于减肥的,也是可以增加抵抗力。
2011-07-26 15:41
你好朋友,根据你的提问,这不会影响生育的,不用担心,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
2011-07-27 15:27
这不能排除的,不建议你盲目尝试。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2011-07-27 22:06