基本信息：女 18岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
跳舞可以减肥吗,有好的办法没有呢
你好朋友,根据你的提问,跳舞有一定效果的,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
2011-07-26 21:50
