基本信息:女 20岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等) 一直很坚持减肥就是没什么效果
想得到怎样的帮助:合理的饮食方法或药物
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你好。这是需要注意平时的饮食,选择清淡的食物为好的,不要吃高脂肪,高油的食物为好的,多吃瓜果和蔬菜。多吃粗纤维的食物,另外是要注意饭后不要长时间的坐着,平时坚持适当的锻炼,是有利于减肥的。
2011-08-02 19:20
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你的情况建议中医针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹
2011-08-06 09:26
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