基本信息:女 17岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
我本来很瘦的,上了高中以后本来不到一百斤的,体重一下窜到118斤而且越减肥体重增加的越快,这是怎么回事啊
您好,您说的情况可缺乏运动,进食营养食物有很大关系,现在的的体重也不属于肥胖,您只要适当控制即可,可以通过多运动,控制进食热量,多吃水果和蔬菜来健康减肥,达到您的减肥的目的。
2011-08-20 16:48
对于减肥者,尤其在这个减肥药品满天飞的时代,选择减肥药物一定要慎重,这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动,尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
2011-08-21 09:32