基本信息：女 21岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
之前有一天晚上坐着的时候姿势不正确弯腰太长时间，突然起立，然后当时就很痛，大概7、8个月了，后来自己擦些红花油之类的药油，好一些。但是久坐或久站总是觉得不舒服，总觉得腰部、背部、臀部感觉怪怪的，弯腰、下蹲也有牵引的感觉，总觉得扯着扯着。
曾经治疗情况和效果:
照了腰椎的X光，没有异常。
最近在针灸，针灸了几次了，但是好像效果不明显，好像感觉自己腰背部肌肉更累一些了。
想得到怎样的帮助:
我这个是不是拉伤了呀？还是什么原因啊？应该怎么治疗呢？谢谢！
