基本信息：女 29岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等) 我29岁，睡眠质量一直不好，多梦，但是入睡比较快。最近三天突然变得入睡很难，总是感觉腿胀，什么姿势都不舒服，要一直调整姿势，入睡之后会早醒，醒来就睡不着了。也有一整晚没法入睡，脑子感觉很清醒，肯本没法睡着。麻烦医生解答，谢谢！
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多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
2011-09-29 10:34
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