基本信息：女 60岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
有高血压高血糖，年龄60岁
想得到怎样的帮助:
请问日常饮食应注意些什么，还有吃哪些食物可以降血糖降血压的？
你好，饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼，注意定期检查血糖情况，避免引起并发症的
2012-09-01 09:54
你好低盐低脂清淡饮食,戒烟酒,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，积极用药控制血糖和血压情况的
2012-09-01 23:47
