基本信息：男 22岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
老是精力不集中，感觉老是睡不醒，昏昏沉沉的，眼睛酸涩，老是忍不住胡思乱想，包括一些性方面的东西。早晨醒的很早，大概六点就醒了，中午睡觉经常梦魇，这样大概持续五六年了。
曾经治疗情况和效果:
以前有肥厚性鼻炎，鼻子不通气，去年做了手术，已经好了，上个月做过CT检查医生说好了。去医院神经科也看过，医生说构不成神经衰弱。
想得到怎样的帮助:
我是不是体质有问题啊？老是梦魇是不是体内缺什么？希望专家能给一点建议。
首先，您要精神压力放松，而且不要老是坐着室内，要去适当运动。注意您枕头是否适合。在睡觉前，可以适当热水泡脚，按摩涌泉穴。平时可以适当用龙眼肉，茯神，酸枣仁等养心安神的药炖汤喝。尽量使自己不要胡思乱想。营养方面不要偏食。作息要有规律。
2012-09-06 21:07
