基本信息：男 35岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
刚开此跑步早上起来浑身不舒服过一段时间好多了前一段时间大概运动量太大了下雪天路滑跑步小腿跑出个筋包这几天筋包好了但是觉得大腿的筋痛是怎么回事呢
想得到怎样的帮助:
怎么解决什么样的锻炼方法适合我
您好，您说的症状考虑是平时缺乏运动锻炼，突然参加运动锻炼的话会短时间出现肌肉酸痛症状，这个症状多能休息缓解，运动锻炼应该慢慢增加运动量，不宜短时间做激烈运动，疼痛严重可服用活血止痛片等药物治疗。
2013-02-01 12:38
