基本信息：男
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
医生您好：
我妈妈今年68岁，三天前不小心从凳子上摔下来，腰部摔伤不能动了。到医院拍过片子，说骨头没有伤到，医生让回家平躺、吃点云南白药胶囊，但我妈妈比较胖，平躺很累，总想翻身，痛得受不了，这样的症状得多久才能好啊，睡的床是要硬一点才好吗？我妈妈现在睡的比较软，怕她总躺着太硌着。另外还想咨询一下，有没有更好的药物和外部治疗方法，可以快点恢复及减少疼痛，饮食上注意什么？
