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怎么戒掉手淫? 问题已结束讨论

基本信息:男    26岁

病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
我手淫已经有3年了,每次都下定决心去戒掉,但是又忍不住,每次做完后,都很懊悔,但是就是控制不住,该怎么办?

曾经治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:
怎么戒掉手淫?

我来回答
提问时间:2016-03-05 17:39:57
我也要提问相关问题:怎么戒掉手淫?
因不能面诊,医生的建议仅供参考!共有2条医生回复
王医生职称:医师

向我提问已帮助用户:21840  

您好,合理适度的自慰对身体健康无害,是一种性能量的合理渲泄。但是建议最好戒除处理,平时避免戒除黄色书籍以及视频,避免盖较重的被子,避免憋尿等。<br />

2016-03-05 17:47

叶医生职称:医师

向我提问已帮助用户:989  

你好,您可以这么戒除处理,平时避免一个人呆着,避免盖过重的被子,避免穿过紧的裤子,当出现这个想法的时候,立即起床,排尿,走走,以及到户外运动等等。一般均可以有效的戒除的。<br />

2016-03-08 13:21

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