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吃什么东西可以减肥的快一点不伤害身体? 问题已结束讨论

基本信息:女    32岁

病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
吃什么东西可以减肥的快一点,还不伤害身体?生完孩子后就一直很胖,都减不下来,但是控制不住嘴巴可以吃些什么好?                    

曾经治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:
  吃东西减肥

我来回答
提问时间:2016-10-19 15:57:07
我也要提问相关问题:吃什么东西可以减肥
因不能面诊,医生的建议仅供参考!共有1条医生回复
王医生职称:医师

向我提问已帮助用户:21840  

您好,并不是吃什么食物就可以减肥的。应该控制热量的摄入,特别是蛋白质,脂肪等的物质摄入。可以适当的进食一些新鲜蔬果含有纤维素以及维生素类的食物。均是有助于减肥的。还需要配合适当的运动,这样对减肥的效果才更好。

2016-10-20 11:43

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