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睡觉易做梦,白天脸色憔悴 问题已结束讨论

基本信息:女    25岁

病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
睡了八小时还是一副没睡醒缺觉的样子,很难看怎么改善呢

曾经治疗情况和效果:
没有

想得到怎样的帮助:
改善的方法

我来回答
提问时间:2017-05-15 11:22:30
我也要提问相关问题:睡觉易做梦,白天脸
因不能面诊,医生的建议仅供参考!共有1条医生回复
王医生职称:医师

向我提问已帮助用户:21840  

您好,并不是睡眠的时间越多,越改善疲劳的情况。要改善这一情况,不仅有足够的睡眠时间,还需要适当的运动量,以及良好的生活方式等,才对于让身体恢复。

2017-05-15 15:29

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