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吃什么可以治疗便秘? 问题已结束讨论

基本信息:女    21岁

病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
吃什么可以治疗便秘?总是5天才排一次大便,大便很硬,吃很多水果蔬菜都不行,还是一样的,怎么治疗好?            

曾经治疗情况和效果:
         

想得到怎样的帮助:
怎么样大便正常?

我来回答
提问时间:2017-06-17 18:13:46
我也要提问相关问题:吃什么可以治疗便秘
因不能面诊,医生的建议仅供参考!共有1条医生回复
王医生职称:医师

向我提问已帮助用户:21840  

您好,出现便秘的情况,多与体内水分以及纤维素缺乏有关,所以要让大便恢复正常,则需要补充体内缺乏的纤维素以及水分,所以平时需要多喝白开水,多进食含有粗纤维丰富的食物,如芹菜、地瓜等等的蔬果。平时还可以适当的运动,按摩腹部,每天定时排便等等,均有助于缓解便秘的情况。

2017-06-20 10:41

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