基本信息:女 21岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等) 吃什么可以治疗便秘?总是5天才排一次大便,大便很硬,吃很多水果蔬菜都不行,还是一样的,怎么治疗好?
曾经治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:怎么样大便正常?
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您好,出现便秘的情况,多与体内水分以及纤维素缺乏有关,所以要让大便恢复正常,则需要补充体内缺乏的纤维素以及水分,所以平时需要多喝白开水,多进食含有粗纤维丰富的食物,如芹菜、地瓜等等的蔬果。平时还可以适当的运动,按摩腹部,每天定时排便等等,均有助于缓解便秘的情况。
2017-06-20 10:41
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