基本信息:男 60岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
我今天去医院常规体检,血压是80/130mmHg,高吗?有问题吗?我今年60岁,平时饮食和生活应该怎么保健,才最健康!
您好,您的血压是正常范围内。老年人要注意防止心脑血管疾病,少要吃油腻、辛辣、刺激食物,多吃新鲜蔬果,保持大便通畅,多喝水,糯米等不易消化食物也要少吃,少抽烟喝酒。平时注意锻炼身体,可以去做爬山或者慢跑之类比较温和的运动,也要注意休息,劳逸结合。祝您长命百岁!
2010-08-19 11:30