基本信息：女 30岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
小姑3月前生了个胖娃，很高兴，可是复诊的时候说她贫血，她很担心，怎么办？吃什么东西补血比较好的？
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您好！<br /><br /> 产后贫血，多由于产妇在分娩中出血过多所引起，表现为面色苍白或萎黄、头晕、心慌、乏力、气短、食欲减退、或浮肿等症状，这对产妇本身和婴幼儿发育均可造成不良影响，因此要及时加以调补，药物结合食疗常能取得理想的效果。<br /><br /> 一、临床常用于补益气血的中成药：<br /><br /> 四物合剂、八珍颗粒、驴胶补血冲剂、复方阿胶浆、归脾丸等。<br /><br /> 二、推荐的药膳食疗方：<br /><br /> 多食新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、猪肝、猪牛羊肉类、鸡鸽禽类、香菇、木耳、花生等。<br /><br /> ①当归生姜羊肉汤<br /><br /> 当归20g，生姜15g，羊肉250g，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。<br /><br /> ②归芪炖鸡<br /><br /> 母鸡一只（宰杀去内脏），当归30g，黄芪lOOg（纳入鸡腹内），加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉。<br /><br /> ③三七鸡汤<br /><br /> 童子鸡一只（宰杀去内脏），三七粉15克（撒入鸡腹内），加水适量，黄酒少许，炖熟，油盐调味，饮汤食肉。<br /><br /> ④枸杞猪骨汤<br /><br /> 猪骨500g，枸杞子30g，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣。<br /><br /> ⑤阿胶枸杞粥<br /><br /> 阿胶20g，枸杞子30g，粳米lOOg，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥。<br /><br /> ⑥豆腐猪血汤<br /><br /> 豆腐200g，猪血250g，大枣lO枚，加适量水，油盐调味，煮熟食汤。<br /><br /> ⑦香菇木耳炒猪肝<br /><br /> 香菇30g，木耳30g，猪肝100g，油盐共炒，熟食。<br /><br /> 三、调补中的注意点：<br /><br /> ①重视脾胃<br /><br /> 脾胃为后天之本，气血生化之源。贫血要注意调补脾胃，并要做到补而不滞、补不碍胃。对于消化功能不好的患者，可在进补的同时服用些香砂六君丸。<br /><br /> ②顾护阴液<br /><br /> 贫血为阴血亏虚，选择药物或食物时，应避免辛温燥热之品，忌食麻辣、烧烤、油炸，戒烟酒。<br /><br />祝康复！
2011-01-04 17:23
