基本信息:男 28岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等) 您现在出现的全部症状:入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦生病时间及原因:2011.1.8就诊治疗情况:无您想要咨询的问题:失眠怎么办啊?每晚都睡不好太痛苦了,问问重庆梁平这边可以治疗吗?
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您好!<br /> 失眠的发生很多是由于精神压力过大造成的。您可以喝点天王补心丹。另外一些食物也可以有助于睡眠:鲜橘,梨,香蕉皮50-100克,装入不封口的小袋,放枕边。闻果皮果皮芳香易入睡。睡前1小时,用保温杯冲泡莓茶200-300毫升,可提高睡眠质量。
2011-03-08 12:12
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