基本信息：女 26岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
我想减肥，听说荷叶决明子山楂一起泡茶喝可以减肥，但不知道一天要泡多少的量。
想得到怎样的帮助:
想要瘦肚子跟脸
不建议这样减肥，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
2011-05-10 00:18
