基本信息：女 25岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
很饿的时候胃也很大，只要吃点饭肚子就跟怀胎三月似的
想得到怎样的帮助:
少吃东西胃会变小吗，肚子和腿怎么减掉肥肉
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
2011-05-10 15:30
您好：减肥是一项任重而道远的工作，坚持就是胜利，注意几点：1.定时定量吃饭2.每天坚持有氧锻炼1小时3.局部减肥可以练瑜伽。<br /> 感谢您对医网的支持，希望我的回答能帮到您，祝您康复。
2011-05-10 15:32
