基本信息:女 34岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等) 想通过中药进行有效的减肥
曾经治疗情况和效果:不明显
想得到怎样的帮助:有效
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你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
2011-05-23 19:44
向我提问已帮助用户:92758
你好,根据您的咨询山楂跟绿茶煮水喝对减肥有帮助。这个是可以使用的。一般情况不主张服用药物。可以控制饮食和多活动锻炼。不能吃高脂肪饮食和高热量食物。需要多吃水果蔬菜。祝健康。
2011-05-23 19:46
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