基本信息：男 25岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等) 胸闷，气不够用，吸气时下不去，喉咙那块堵，
想得到怎样的帮助:具体应该如何避免和改善？
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气虚的典型表现是说话有气无力或中气不足,经常觉得疲累,不想说话,有的人脸色略显苍白.<br />对于气虚体质者,可以通过饮食的方法进行调解.一般来说,应选择补气的食品,如：小米,粳米,糯米,莜麦,扁豆,菜花,胡萝卜,香菇,豆腐,马铃薯,红薯,牛肉,兔肉猪肚,鸡肉,鸡蛋,鲢鱼,鲨鱼,黄鱼,比目鱼等.这些食物有很好的健脾益气的作用.食用的量不可过多,也不要太少,要根据自己的具体情况进餐.当然,如配合药膳效果就更好了.<br />
2011-06-10 21:50
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